Herramientas para gestionar la ansiedad

Fecha

4 may 2023

Ponentes

Cristina Martínez

Duración

45 minutos

Descripción

En esta sesión patrocinada por Adeslas, presentada por Marta González Novo y con la psicóloga Cristina Martínez, aprenderemos a gestionar la ansiedad y el estrés, y os proporcionaremos las principales herramientas psicológicas que han demostrado mayor eficacia para hacerles frente.